심리 특강 안내

 반디심리연구소에서 진행하는 심리학 특강입니다.
​ 월간 형아쌤이라는 제목으로 매 월 새롭게 추가되며, 요청 내용에 따라 수정, 보완하여 맞춤형 특강으로 진행합니다. (강의 신청은 문의란에서 해주세요.)

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가짜 행복 말고 진짜 행복 찾기

 단순한 행복론 강의가 아니에요.
대중 심리 서적이 항상 베스트 셀러칸에 있고, 
'나는 나를 사랑해.', '조금 이기적이어도 돼.', '가장 중요한 건 나 자신이야.' 이런 말이 상식이 되었음에도 불구하고 내가 행복하지 않은 진짜 이유! 그것을 찾아가는 방법을 알려드립니다.

이를 위해 지금까지 각종 심리 상담 이론이 어떤 식으로 사람들에게 도움을 주었는지,
건강한 성격을 위해 잊지 말아야 할 형아쌤만의 통찰까지 공유하려고 해요.

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넌 이기적이에요. 딱 남들만큼만

지랄 총량의 법칙 아시나요?

사람에게는 평생 해야 하는 지랄에 총량이 정해져 있어서 어릴 때 유난을 떨어야 어른이 되어 얌전하다는, 반대로 어릴 때 얌전했다면 어른이 되어서 말썽을 피운다는 법칙이에요. 학술적 용어는 아니지만 많은 이들의 공감을 얻는 말이기도 합니다.

​심리학적으로 볼 때 이 말은 어떻게 해석할 수 있을까요?

착한 아이로 살고 있는 분, 착하다는 말을 더 이상 듣고 싶지 않은 분, 그런데도 나쁜 행동을 할 수 없는 분들에게 드리는 강의입니다.

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그 힐링과 위로가 당신에겐 독이다.

 "무조건적으로 너를 사랑해."
"다른 건 다 생각하지 말고 너만 생각해."

당신을 위로하는 힐링. 숱한 대중서적의 난립으로 이제 '나는 나를 사랑해.' 라는 말이 이상하지 않은 시대입니다.

그리고 이들 중 이렇게 말하는 이가 있습니다.
"네가 이렇게 된 건 다 OO의 탓이야!"

자기 자신을 돌아보지 못 하도록, 상처 받은 이에게 남탓을 종용하는 위로와 힐링.

'미움과 증오' 는 종종 성장에 필요합니다. 그러나 날카로운 아이이기에 더더욱 세심한 컨트롤이 필요합니다.

이를 위해 '위험한 힐링', '독이 되는 남탓과 지혜로운 남탓'
어디에서도 들어보지 못 했을 형아쌤만의 통찰까지 공유하려고 해요.

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대체불가능한 인간 되기

"저는 상상력이 부족해요. 남들은 이런 저런 생각도 잘 하고 그러던데 저는 머리가 안 좋나봐요. 아이디어도 안 좋아서 그냥 남들이 시키는 것만 해야할까봐요."

​가끔 그런 이야기 듣습니다.
어떻게 그렇게 창의적인 생각을 하세요?
타고나야 하는 거죠?

​글쎄요. 창의적인 사람이 타고나는 건지, 아니면 연습으로 되는 건지 알수 없죠.
그러나 창의력을 기르는 방법은 당연히 있다고 생각합니다.

흔히 책에서 볼 수 있는 방법론적인 이야기보단, 제가 지금까지 살면서 겪었던 다양한 사례를 통해 상상력, 창의력에 대한 이해를 해볼 수 있는 시간을 가져볼게요.

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어딜 가든 사랑 받는 사람 되기

 8월 월간 형아쌤부터 형아쌤만의 계단 심리학에 대한 소개를 해드렸습니다.

8월 월간 형아쌤 : 계단 심리학에 관한 개괄
9월 월간 형아쌤 : 내 탓 단계에 대한 이해
10월 월간 형아쌤 : 남 탓 단계에 대한 이해

​ 12월 월간 형아쌤은 남아있는 최종 두 단계 (남 덕, 내 덕)에 대해 이야기합니다.

​ 우리의 삶에 인간 관계란 정말 중요하죠.

주변에 좋은 사람이 있기를 바라는 건 누구라도 그럴테지요. 그런데 어째서 우리는 관계에 상처 받고, 힘들어 할까요?

그간 월간 형아쌤을 들었던 이들에겐 꼭 들어야 할, 계단 심리학의 완성본!

듣지 못 했던 이에게는 인생에 새로운 통찰을 줄 강의를 소개합니다!

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우울증이 죄는 아니잖아요.

"우울증을 앓고 있다." 이 말이 어떻게 들리나요?
딱하고 안쓰러워 보이나요?
큰일났다 싶고 어서 해결해주고 싶나요?
그래. 그렇구나 이렇게 되나요?

우울증은 우리 마음 속의 감기라고 할 정도로 흔해졌고, 대중적인 관심도도 높아졌습니다.
그러나 우울증에 대한 자세한 이해를 하고 있는 경우는 적어요.

이런 무지는 우울한 이들을 위축하게 만듭니다.  괜스레 우울이 떳떳하지 못 한 '죄'처럼 느껴져요.

이 강의는 이러한 이유로 기획되었습니다.
우울한 이들이 자기 마음을 이해하며 당당해지고, 우울함을 받아들여야 할 주변 이들의 인식을 돕기 위해서요.

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내 인생이 편해지는 행복 가치관

행복은 어디에서 온다고 생각하시나요?
풍부한 재화? 누구도 얕볼 수 없는 권위? 넘치고 남는 자유? 

그렇지 않습니다. 정답은 '가치관' 입니다.

주어진 환경이 아무리 좋아도 가치관이 제대로 잡혀있지 않으면 당신의 인생에 '행복'은 자리 잡을 수 없습니다.

그러나 어떤 가치관을 가지고 살아야 할 지, 그 가치관을 어떻게 내 안에 장착할 수 있는 지 알려주는 곳은 별로 없습니다.

​"저 사람은 어떻게 저렇게 편하게 살아갈까?"
"나 잘 살고 있는 건가?"
"어떤 가치관을 가지고 세상을 살아야 하지?"
"인생을 편하게 만드는 가치관을 탑재하고 싶어!"

이런 분들에게 형아쌤이 권장 가치관을 추천해드립니다.

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어쩌다 선한 사람이 악해지는가?

 여러분은 사람이 착하다고 생각하나요? 아니면 나쁘다고 생각하나요?

뉴스에서 나오는 다양한 사건사고, 인터넷을 통해 보이는 악의적인 행태들 등을 보고 있자면 왠지 이 세상이 위험해보이고 사람들을 믿어서도 안 될 것처럼 느껴집니다.

그러나 이런 상황이기에 우리는 더더욱  '악'을 알아야 합니다.
외면하고 배제하다보면 악은 곪디 곪아 모두에게 해악을 주기 때문입니다.

​ 악은 어떻게 생기고 어떻게 커나갈까요?

형아쌤이 악을 바라보는 시선을 함께 배워가다보면 세상을 살아가는 균형 잡힌 시사점을 가져갈 수 있을 겁니다.

인간 관계에서 작고 큰 상처를 받아온 사람이라면 더더욱 이 강의 들으셔야 합니다.

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오히려 당신을 병들게 하는 심리상식들

심리학에 대한 관심이 뜨겁습니다.

예전에는 몰랐던 다양한 심리 지식들이 일상에 배어들며 우리는 알게 모르게 '심리 상식'의 바다 속에 살아갑니다.

"자존감이 낮아서 그래."
"감정은 표현해야 돼. 할 말 다 하고 살 거야."
"너는 무한한 사람이야. 존재 자체만으로 사랑해."

​이런 익숙해진 심리상식이 우리에게 부작용을 준다면 믿어지시나요?

알면 알수록 오히려 여러분을 병들게 하는 심리 상식들에 대한 형아쌤의 강의!

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세상은 좋아지는데 나는 왜 힘들까?

어제와 오늘이 다르고, 작년과 올해가 다릅니다.

그 변화 속에 살고 있는 우리는 우리를 어떻게 이해하고 있나요?
사회적인 맥락과 개인적인 맥락 속에서 나를 알 수 있는 시간을 선물해드립니다.

형아쌤이 사람을 이해하는 핵심 철학을 엿볼 수 있는 시간이 될 겁니다.

세상은 좋아지는데 나는 왜 힘들까요?

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내담자에게 알리고픈 심리상담 이야기

심리상담 이론은 상담사만 알아야 할까요? 그렇지 않습니다.

증상을 어느 정도 알고 있는 사람이 적절한 병원을 찾듯, 차에 대한 어느 정도의 지식이 있어야 사기 당하지 않듯 내담자 역시도 심리상담 이론에 대한 간단한 이해가 있어야 안전한 심리상담을 주체적으로 선택할 수 있어요.

그래서 저는 내담자에게 알릴 수 있는 상담 이론이 꼭 필요하다고 봅니다.
이는 곧 대중 심리학의 발달과도 연관되어 있습니다.

그럼 기존의 상담 이론을 쉽게 설명해주는 강의냐고요?

아뇨. 그렇지 않아요. 현존하는 다양한 상담 이론이 가지고 있는 공통점과 특징.
21세기의 심리 상담이 가야 할 흐름까지 꿰뚫어보는 강의가 될 것입니다.

자신 있게 이야기합니다.

현직 상담사에게도, 수련생에게도, 내담자에게도 큰 도움이 될 거라고요.

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돈을 알아야 내 삶의 주인이 된다!

돈 벌고 싶지 않은 사람 있나요?

그러나, 우리는 부자에 대한 막연한 거부감을 가지고 있습니다.
돈을 좇고 추구하는 모습은 탐욕스럽고 이기적이라 여기며, 부자는 악인으로 묘사 됩니다.
이러한 인식이 모여 우리는 돈을 벌고 싶으면서도 이 '돈'이라는 녀석을 제대로 이해하지 못 하게 되었습니다.

살면서 돈은 필요합니다.
좀 더 대놓고 말해볼까요?
어릴 때 부모가 '돈'에 대한 교육만 제대로 한다면, 그래서 돈을 이해할 수 있다면 세상에 심리상담은 필요 없을 거라 생각합니다.
그만큼 '돈'에는 삶을 살아가는데 필요한 '실존'의 개념이 들어있습니다.

제대로 된 삶을 살고 싶다고요?
이번 강의를 봐주시겠어요?

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우리는 혐오의 시대에 살고 있다.

월간 형아쌤을 진행한 지도 1년째입니다. 본 강의는 쉽지 않은 난이도이고, 당장에는 어렵고 이해 안 되는 내용이 있을 수도 있습니다.

그러나 지금까지 월간 형아쌤의 내용을 긍정적으로 받아들였던 분이라면 지금껏 믿으셨던, 받아들이셨던 상식이 흔들리는 경험을 하실 수 있을 겁니다. 

반디심리연구소에서 다루는 최상위급 유기농 강의가 될 거라는 점 말씀드리고 싶습니다.

100만원을 받아도 아깝지 않을 강의라고 생각하고 있습니다.

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사랑하는 사람에게 상처 받았나요?

 세상 그 누구보다 가깝고, 그렇기에 가장 의지할만한 사람. 연인!

그러나 우린 다양한 이유로 내 옆에 소중한 이에게 상처되는 말을 하여 흠집을 냅니다.

상대의 교류 스타일이 어떤지, 나의 교류 스타일이 어떤지, 우리의 교류 스타일이 어떠한지를 파악한다면 우린 오해보다 이해를 할 수 있습니다. 깊은 교류를 할 수 있습니다.

우리들이 주로 사용하는 교류의 종류부터 연인의 스타일에 맞는 맞춤형 공략까지 알 수 있는 월간 형아쌤!

혹시 여러분과 가까운, 사랑하는 사람에게 상처 받았나요? 당신 마음의 반창고가 되어줄 이 강의 들어볼래요?

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저는 당신이 살았으면 해요

자살.

이 이야기를 들으면 어떠신가요? 숨이 막혀오고 답답한 기분인가요? 
아니면 아픈 기억이 떠올라서 끊임없이 슬퍼지나요? 
그런 얘기는 하지도 말라며 불편해지나요?

​그러나 자살에 대해서 저는 이렇게 말하고 싶습니다.
거리낌 없이 논할 수 있는 환경이 되어주어야 한다고요. 
그들의 자살에 대해 똑바로 직면하고 무던한 듯 따스하게 이야기 들을 수 있는 사람이 되어야 한다고요.

불편하지만 꼭 전하고 싶은 주제. 자살.
함께 나누어보도록 해요.

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누구라도 만날 수 있는 인간관계 메뉴얼

여러분은 주변 사람과 관계를 맺을 때 어떻게 하나요?
관계에 문제를 겪고 있나요? 나를 괴롭게 하는 누군가가 있나요?

관계의 대부분은 권력 간의 힘겨루기에서 나타납니다.
만약 내가 이것을 자각하지 못 한다면 우린 어린 시절에 익숙했던 자동적 관계 패턴에 의해 관계를 하게 되지요.

관계에 끌려가는 게 아니라 관계의 주인이 되기 위한 방법을 알려드립니다.

​생각보다 심플해요.
원리를 알고나면 이제 실천 밖에 남지 않죠.
당신이 인간 관계를 어려워하는 이유!

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심리상담사의 성장 단계

심리상담사는 직업이지만 동시에 삶의 태도이기도 합니다.
평생 노력하고 정신해야만 심리상담사로써 살아갈 수 있습니다.
다양한 내담자를 만나는 훌륭하고 실력 있는 상담사가 되기 위해선 끊임없이 성장해야 하지요.

하지만 그 성장에 대한 이야기는 어디에서도 찾기 힘듭니다.
심리상담사가 되는 방법! 은 많지만 심리상담사로써 성장하는 법! 은 없는 현실에 이번 월간 형아쌤은 심리상담사의 성장 단계를 다뤄볼까 합니다.

상담사가 아닌 일반인 혹은 내담자라 하더라도 본 내용을 익힘으로써 내게 맞는, 그리고 안전한 심리상담사를 선택하는데 큰 도움이 될 것입니다.

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우리나라의 성교육은 단단히 잘못되었다.

​ 프로이트는 사람이 건강하기 위해선 일과 사랑을 하라고 이야기했습니다.

여기에서 사랑을 단적으로 표현하면 섹스입니다. 
이런 의문 가져본 적 있나요? 왜 하필 일과 사랑일까? 그걸 하면 무슨 일이 일어나는데?

성에 대해 금기시하고 쉬쉬하던 문화가 조금씩 변화되어 가고 있습니다.
왜 이런 변화가 일어나게 되었을까요?
그럼 지금 일어나는 변화의 방향은 과연 심리적으로 건강할까요?
저는 과거의 교육도, 지금 변화된 교육의 방향도 문제가 있다고 생각합니다.
왜냐하면 결국 우리는 성 자체에 대해서 아무런 이해도 하지 못 했기 때문입니다.

이를 이해하면, 우리 사회를 둘러싸고 있는 분노와 혐오, 갈라치기의 이유도 자연스레 알 수 있습니다.
놀라운 진실에 눈을 뜨게 될 이번 강의 함께 하세요.